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该课程包含什么？
年轻人的快乐课程，为青年群体提供效率高且经过科学验证的工具，来帮助青年管理压力与情绪、锻造心理韧性并提升能量水平。让年轻人能以专注力、幸福感与热忱驱动人生升级！
情商
创新又充满活力的课程，增强同理心、慈悲心与人际关系，并帮助青年应对挑战的同时，能探索幸福成功人生的框架。
呼吸法与靜心
极具威力的净化呼吸法能提升抗压力与心智的清晰度，缓解焦虑与压力，让你能毫不费力地进入深度放松的状态。
领导力与服务
培养灵活的思维，激发参与者释放全部潜能，同时培养服务精神与社会责任感。
包容力与归属感
遇见志同道合的朋友！课后可欢迎参加不定期的聚会+团练练习，一起玩转健康生活。
在这些的大学校园中你都能找到净化呼吸法
为何选择淨化呼吸法？
净化呼吸法可减轻身体和精神上的压力，让您毫不费力地进入深度静心状态。
超过100项独立研究，验证净化呼吸法的功效
净化呼吸法获得来自全球四大洲、100多项实验证实: 规律的练习能带来多重健康效益。
国际媒体报导
时代杂志: 最好的养生方式，就是好好地呼吸。
耶鲁大学校刊: 净化呼吸法改善了大学生的心理健康。
富士比杂志: 这个呼吸练习能化解大学生的返学焦虑。
线上网站PopSugar: 你们都该试试净化呼吸法!
已結束
200 新加坡元 起
我们的参与者怎么说
生活的艺术 新加坡国立大学分会
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42年来持续改写无数的生命故事
足迹遍及全球180個国家，产生实质影响
全球10,000+ 个靜心中心
课程触及全球五亿人的生命，见证改变
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