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发掘内心的神奇力量
用全新的方法升级人生，你将体验：
更深的洞察力与觉知
更深入地连结内在智慧与直觉
深度靜心的非凡体验
让美德与潜在天赋绽放光彩
在升扬课程中，焕发新生命
升扬课程是专注、静心与纯然喜悦的完美結合
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听起来很不错，对吧？但您可能想问：这究竟意味着什么？
在本课程中，你将亲身体验瑜伽与静心的完美融合。
资深导师将引领您系统化地探索瑜伽八支，重点在于你能亲证体悟，而不限于概念上的学习。
这不仅会扩展你的心智，更是让瑜伽与整个生命深度交融的蜕变之旅。
独特的升扬修习是本课程的精华凝聚，这项新技法会为你的静心开启全新的维度。
升扬课程核心体验
深度沉浸式修炼，每日定制化的课程设计 · 带你真正活出瑜伽八肢
Yama
对外持戒
Niyama
内修精进
Asana
体位法
Pranayama
呼吸调息法
Pratyahara
感官收摄
Dharana
专注
Dhyana
靜心
Samadhi
三摩地
“带着喜悦、觉知与慈悲活在当下，這就是快樂。”
~ 古儒德夫·诗丽·诗丽·若威香卡
42年來持续改写無數的生命故事
足迹遍及全球180個国家，产生实质影响
全球10,000+ 个靜心中心
课程触及全球五亿人的生命，见证改变
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