#每一天都是瑜伽日

从 6 月 21 日起，加入我们的免费 14 天瑜伽挑战

with Sri Sri Yoga

上午 10 点 - 上午 11:30 / 下午 7 点 - 晚上 8:30

瑜伽的直接和切实好处之一在于它对身体的影响。通过运动、呼吸控制和正念的和谐结合，瑜伽可以培养专注力、清晰度和放松度。通过这项为期 14 天的挑战，投资瑜伽仪式来：

了解有助于您增强体力和养成健康生活习惯的正确姿势。

经过验证的瑜伽技巧可以帮助您克服压力并帮助您获得更好的睡眠。

向世界级的教练学习正宗的瑜伽形式，增强身体的灵活性。

Sri Sri Yoga 的使命是通过整合最佳的瑜伽哲学和技巧，以整体的方式为您提供正宗的瑜伽，以实现可持续的练习，帮助您满足时代不断变化的要求。