这是一项承诺，每天在固定的天数内进行一定时间间隔的冥想。它让您亲身体验冥想是什么以及它如何使您受益。它有助于将冥想变成您日常生活的一部分，直到它成为您生活中不可或缺的一部分。您可以在家中独自应对这些挑战。只需找到一个安静的角落，并于 2023 年 10 月 4 日至 10 日新加坡时间晚上 9 点加入我们的现场直播。